Category: Fitness

29 May

Fitness

Top 10: Tipps zum Abnehmen

Abnehmen kann sehr einfach sein, aber wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, kann es enttäuschend sein. Deshalb haben wir 10 Tipps zusammengestellt, damit...

Gerald Asamoah

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20 May

Fitness

Handgelenkbandage

Zum Stabilisieren des Handgelenks eignen sich Handgelenkschienen als Unterstützung ganz hervorragend, indem sie es fixiert und ruhig stellt. So werden die betroffenen Muskeln oder Sehnen...

Gerald Asamoah

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29 Apr

Fitness

Abnehmen? Essen Sie öfter zu Hause

Wenn Sie gerne auswärts essen, sollten Sie bedenken, dass das Abnehmen etwas schwieriger ist. Untersuchungen zeigen, dass eine durchschnittliche Mahlzeit im Restaurant zu viele Kalorien...

Gerald Asamoah

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29 Mar

Fitness

Frühstück, aber in Maßen

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das heißt aber nicht, dass Sie sich mit Crackern und Brot vollstopfen müssen. Englische Untersuchungen zeigen, dass...

Gerald Asamoah

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29 Jan

Fitness

Walnüsse reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Walnüsse und Walnussöl können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Nüsse sind nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr gesund. Dies geht aus Untersuchungen der...

Gerald Asamoah

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